Unsa ang Asian Ginseng

 ANG Asian ginseng, native sa Tsina ug Korea og gigamit na  sa dugay nga panahon.
Ang Asian ginseng  usa sa mga klase sa tinuod o puro nga ginseng ang usa niini mao ang American ginseng, Panax quinquefolius.
Ang herb nga gitawag og Siberian ginseng o eleuthero (Eleutherococcus senticosus) dili tinuod nga ginseng.
Komon nga pangalan sa Asian ginseng, mao ang ginseng, Chinese ginseng, Korean ginseng, ug Asiatic ginseng.
Kini sab may Latin Name nga Panax ginseng.

Unsa ang gamit niini:
Nagkadaiyang tambal, mga testimonya nagsulti sa kaayuhan nga mahatag sa Asian ginseng.
Sumala pa nga kini nga matang sa herbal mosuporta sa kinatibuk-ang kaayuhan sa panglawas, palambuon ang imong immune system.
Ang tradisyunal, moderno nga paggamit sa ginseng naglangkub sa:

*** ginapalambo niini ang panglawas sa usa ka tawo nga kasamtangang naga-recover gikan sa usa ka balatian
*** ginapalambo niini ang ’sense of well-being’ sa usa ka tawo, stamina, motabang nga mapalig-on ang mental ug pisikal nga performance
*** ayuda sa erectile dysfunction, hepatitis C, ug mga sintomas nga may kalabutan sa menopause
*** ginapa-ubos ang blood glucose, gina-kontrol ang blood pressure

Unsaon kini sa paggamit:
Ang ugat sa Asian ginseng dunay aktibong chemical components  nga gitawag og ginsenosides (o panaxosides) nga sumala pa maoy responsable sa herb’s medicinal properties.
Ang uga nga ugat ginahimo nga tabletas o kapsula, tsaa lakip na cream o bisan unsa nga gamit.
Subay sa mga pagtuon ang Asian ginseng mopa-ubos sa blood glucose. Ubang pagtuon sab nagkanayon nga makahatag kini og kaayuhan diha sa immune system.
Sa kasamtangan dili pa gyud igo ang mga pagtuon nga nahimo aron pamatud-an ang ka-epektibo niini.
Pipila sa mga pagtuon nga gihimo gibase ra usab sa testing diha sa mga hayop.

Side Effects and Cautions
*** Komon nga side effects niini mao ang panakit sa ulo, lakip na gastrointestinal problems.
*** ang Ginseng moresulta sab sa allergic reactions.
*** dunay say report kalabot breast tenderness, menstrual irregularities, taas nga blood pressure inubanan sa pag-inom og mga ginseng products, apan kini nga mga produkto sumala pa wala napailawom sa pagtuon, dugang pakisusi.
*** mopa-ubos sab kini sa blood sugar; makita kini nga epekto diha sa mga tawong may diabetes.
Angay sab masayran hilabi na ngadto sa mga tawo nga miinom og ginseng og kasamtangan sab nga ubos sa medikasyon tungod sa ilang diabetes.
Mas maayo nga nasayod ang inyong doktor sa mga tambal nga inyong giinom  aron nga masuta niya kun kini ba maka-ayo o makadaut kanimo.