..proud 2 be dabawenya..

A great life is not about routine but doing something rare. To cherish and not to compare. To forgive, not to blame, and to be loving without counting. Laugh at your mistakes but learn from them. Joke over your troubles but gather strength from them. Have fun with your difficulties but overcome them.

Secondhand smoke, delikado

October 25, 2008

 (HealthDay News) - Ang mga kabataan nga na-exposed sa secondhand smoke kasagaran dunay susamang lebel sa carbon monoxide sa ilang dugo nga susama sab sa mga adult smokers, og posibl nga mas taas pa itandi sa mga tawo nga exposed sab sa secondhand smoke.Ang pagtuon nga gi-presenta sa American Society of Anesthesiologists atol sa tinuig nga panagtigum niadtong Oktubre 22 sa Orlando, Florida nga mas bata ang bata dako ang potensiyal kaniya sa exposure.
“The physiology of children — especially the youngest — is different from that of adults,” ni Dr. Branden E. Yee, sa  anesthesiology department sa Tufts Medical Center sa Boston.
“Children breathe in a greater amount of air per body weight compared to adults.”
Ang pagtuon nagsukod sa lebel sa carboxyhemoglobin, nga maporma kun ang carbon monoxide mosagul sa dugo.
Kini gihimo sa 200 ka mga kabataan nga nag-edad og 1 ngadto 12.
Ang eksakto nga ramifications sa high levels sa carboxyhemoglobin dili pa kinatibuk-an nga matino, apan long-term, low-level exposure gilambigit sa pag-usab sa tissue diha sa kasing-kasing ug baga tungod mopugong kini sa hapsay nga pagsulod sa oxygen diha sa mga body tissues.
Samtang ang mga household ug environmental factors sama sa stoves, heaters ug automobiles potensiyal sab nga tinubdan sa carbon monoxide exposure.
Nasuta nga ang secondhand cigarette smoke sagad tinubdan sa elevated carboxyhemoglobin, sigun sa mga researchers.
Si Yee nagsulti nga gikinahanglan nga ma-edukar ang mga ginikanan hilabi na sa pag-usab sa ilang bisyo.
“Personalized education coupled with the act of physically showing a parent the carboxyhemoglobin measurement in his or her child’s blood may provide a graphic and concrete message to that parent,” pung sa uwahi.


Posted by deejayrhoney at 8:48 pm | permalink | Add comment

Himsog, lig-on nga mga kuko

DAGHANG nagsulti nga kun limpyo, nindot ang inyong kamot mao sab kini ang makita diha kaninyo.Apan dili na kinahanglan pa nga mogasto og dako aron kini maangkon.
Ania ang pipila ka giya nga mamahimo ninyo nga sundon:

Brittle nails:
Sa inyong diyeta, i-apil ang skimmed milk, yogurt, cottage cheese, isda, sprouts aron maka-angkon sa dugang protein, calcium sa inyong lawas.

Broad nails:
Suwayi nga magbutang og ‘very narrow strip’ matag kilid. Kini aron taas, nindot nga tan-awon ang kuko.

Long nails:
Pagbutang og frosted nail polish ilawom sa kuko aron maka-angkon og dugang appeal.

Short, stubby nails:
Lighter colored nail polish ang sakto aron tag-as, sleek nga tan-awon ang inyong tudlo/kuko.

Dugang tips:
Dili tanan nahatagan og higayon nga makaangkon sa nindot nga kuko. Apan ang sakto nga pagpili sa kolor sa nail polish, pag-usab sa shape sa inyong kuko, usa ka maayong trick. Sunda kini:

*** Kun itumon ang inyong kolor, natural color ang angay kaninyo: pale pearl-colored nail polish
**** Ang mga strong colors gikinahanglan nga mobagay o mohaum sab sa kolor sa inyong lip ug suot.


 

Posted by deejayrhoney at 8:47 pm | permalink | Add comment

Mga pagkaon nga maayo sa lawas

DAMGO sa halos tanan nga mapabiling bata ang ilang itsura luyo sa kamatuoran nga nagkataas ang ilang edad.Sa tumong nga maangkon ang kabatan-on sa hitsura, dunay pipila ka mga pamaagi nga moayuda kanimo. Motabang aron mahinay-hinayan ang paspas nga pagkatiguwang sa hitsura.
Usa sa mga pamaagi mao ang pagpili sa matang sa pagkaon, mga lamian, puno sa sustansiya.

Chocolate.
    Sumala pa nga pinaagi sa pagkaon niini malikay ka sa sakit sa kasing-kasing. Kini tungod abunda ang uwahi sa flavanols nga motabang aron ma-preserba ang function sa blood vessels. Kun maintained ang blood vessels, mas ubos ang risgo sa high blood pressure, type 2 diabetes, kidney disease.

Blueberries.
    Subay sa pagtuon nga gihimo, ang compounds nga anaa diha sa blueberries (og uban pang berries), mopa-ubos sa tsansa sa inflammation ug oxidative damage, nga gilambigit sa age-related deficits sa memorya ug motor function.

Isda.
Nag-una kini nga tinubdan sa omega-3 fats, makalikay sa ka buildup sa cholesterol sa arteries og proteksyon sab sa abnormal heart rhythms.

Mani.
Abunda kini sa unsaturated fats, vitamins, minerals uban pang phytochemicals, lakip na antioxidants.

Bino.
Kun sakto ang gina-inom, makatabang kini aron ma-protektahan kita kontra heart disease, diabetes ug age-related memory loss. Bisan unsa nga klase sa alcoholic drinks ang mamahimo apan mas gi-focus sa pagtuon ang red wine. Duna kini’y resveratrol, usa ka compound nga mohatag og ayuda. Subay sab sa pagtuki ang bino alibyo sa pag-activate sa genes nga mopahinay sa cellular aging.

Olive Oil.
Duna kini’y monounsaturated fats nga responsable alang sa low rates sa heart disease ug cancer. Duna sab kini’y polyphenols, powerful antioxidants nga motabang kontra age-related diseases.

Aduna kini’y age-defying power. Abunda sab sa calcium, nga maayo kontra osteoporosis, duna say good bacteria nga mopabilin sa maayong kondisyon, insidente sa age-related intestinal illness.

 

Posted by deejayrhoney at 8:40 pm | permalink | Add comment

Nagkadaiyang klase sa birth control methods

October 23, 2008

Unsa ang birth control?

Ang birth control usa ka pamaagi nga gigamit aron mapugngan nga ang babaye magsabak o mabuntis. Laing ngalan sa birth control mao ang contraception (kon-truh-SEP-shun).
Kun kamo makighilawas nga wala migamit og birth control, may tsansa nga kamo mabuntis.
Tinuod kini bisan pa man og anaa kana sa stage nga wala pa maabti sa inyong binulan nga period o hapit kana sab mag-menopause.
Matag tuig, 85 sa 100 ka mga babaye nga wala migamit og birth control makaangkon sa wala gi-plano nga pagsabak.
Ang pinaka-segurado nga pamaagi aron di mabuntis mao nga di makighilawas.
Apan ang pagpangita og maayo nga pamaagi sa birth control makatabang aron malikayan ang wala sa planong pagbuntis.

Unsa ang mga klase sa birth control?
Dunay nagkadiyang klase sa birth control. Matag usa niini dunay kaayuhan og depekto. Mao nga gikinahanglan nga masayod ka sa saktong pamaagi nga angay kanimo.

a. Hormonal methods:
Kini gilangkuban sa birth control pills, shots (Depo-Provera), skin patch, implant, vaginal ring. Ang Mirena IUD, nga may levonorgestrel, gikonsidera sab nga hormonal method sa birth control.
Ang birth control nga naggamit og hormones maayo og epektibo aron malikayan ang pagsabak.

b. Intrauterine devices (IUDs):

Mao kini ang isulod diha sa inyong uterus. Maayo ang IUD’s sud sa 5 ngadto 10 ka tuig. Ang Mirena IUD dunay hormone nga moayuda hilabi na og kusog ang binulan nga regla ug panakit sa pus-on.

c. Barrier methods:
Naglangkub sa condoms, diaphragms, ug sponges. Sa kinatibuk-an dili kini makapugong nga ang babaye magsabak di susama sa IUD o hormonal methods.
Ang barrier methods gamiton matag higayon nga kamo makighilawas.

d. Natural family planning (gitawag sab nga fertility awareness):

Epektibo kini kun ‘careful’ sab ang inyong partner.
Angay nga subayon ninyo pag-ayo ang inyong rekord hilabi na ang pagsuta kun ikaw fertile ba o dili.

e. Permanent birth control (sterilization):

Mohatag og ‘lasting protection’ aron di magsabak.
Ang lalaki mamahimo nga mopailawom sa vasectomy, o ang babaye mamahimo sab nga ipatali ang iyang tubes o gitawag nga tubal ligation.
Apan, maayo lang kini kun tumong gyud nimo nga dili na dungagan ang ihap sa inyong anak.

f. Emergency contraception:

Backup method aron malikayan ang pagbuntis hilabi na og wala kamo makagamit og birth control o condom.

Unsaon sa pagpili?

Ang pinakamaayo nga pamaagi sa birth control mao kadtong mo-protektar kanimo matag higayon nga ikaw makighilawas.
Og tungod sa kadaghang klase sa birth control, mag-depende na kanimo kun unsa ang imong gamiton.
Sa pagsuta, sunda kini:

a. How well it works.
Huna-hunaa kun unsa ka-importnate kanimo nga di una magsabak. Unya lantawa kun unsa ang maayong pamaagi alang nimo.

b. How much effort it takes.
Sama na lamang sa birth control pills dili kini maayo kanimo hilabi na og sagad ka nga makalimot sa pag-inom niini.
Kun dili ka sigurado, undangi og gamit na lamang sa barrier method sa higayon nga kamo makig-kontak.

c. Kantidad sa pamaagi nga gamiton:
Sama na lamang sa condoms, barato kini usahay sab libre pa sa ubang klinika. Apan ang angay nimong ikonsidera mao ang ka-epektibo sa pamaagi nga imong gamiton. Bisan pa man og barato, mahal kini, pinaka-maayo nga ikonsidera nga ang lakang nga imong gigamit haum sa imoha.

Health issues nga angay ikonsidera:
Dunay pipila ka mga birth control methods nga di luwas alang kanimo, magdepende sa kahimtang sa imong panglawas.
Aron masiguro nga sakto ang lakang nga gamiton, ang doktor mopakisayod kanimo kalabot sa:

*** Pagpanigarilyo
*** Posible nga ikaw nagsabak
*** Nagapasuso
*** Dunay seryosong suliran sa panglawas, sama na lamang sa heart disease, high blood pressure, migraine, sakit sa ulo, diabetes.
*** Dunay ‘blood clots’ sa bagtak (deep vein thrombosis) o sa baga (pulmonary embolism), o may kabanay nga may ‘blood clots’ sa tiil o baga.
*** Nakasinati sa breast cancer.
*** Dunay sexually transmitted disease.

Unsaon kini sa pag-angkon:
Mapalit nimo ang:
Condoms, sponges, ug spermicides sa botika bisan og way prescription o reseta.
Ang Plan B emergency birth control makita sab sa mga botika bisan og way reseta apan gikinahanglan nimo og kamatuoran nga ikapakita nga ikaw 18 anyos na.

Gikinahanglan sab nga makigkita ka’g doktor o health professional aron:

*** Mokuha og reseta sa birth control pills uban pang pamaagi nga naggamit og hormones.
*** Dunay IUD nga gi-insert. (msn.com)

Posted by deejayrhoney at 9:33 pm | permalink | Add comment

Pagduwa, gikina- hanglan sa bata

 

 

DILI tanang mga bata makaduwa sa mga kalingawan nga haum sa ilang edad.Dunay daghang rason kun nganong dunay mga kabataan nga di makaduwa bisan kadali lang.
Posible nga masulti ninyo usik-usik lang kini sa panahon ug oras mao nga ginahatagan sila og gimbuhaton nga usahay dili pa haum sa ilang edad.
Ang pagduwa sa bata dili lang gikinahanglan apan importante kini kanila.
Matag bata gikinahanglan nga makaduwa aron makatuon, ma-develop sila.
Subay sa pagtuon ang pagduwa sa bata mao ang ilang lengguwahe.
Ang mga bata, partikularmente ang mga bata pa makakat-on sab sa pagresolbar sa ilang psychological conflict.
Mao kini ang ilang pamaagi aron makadiskubre, maka-angkon og dugang kasayuran, impormasyon nga makatabang kanila og makita nila kini sa ilang pagdula-dula.
Sa pagduwa mahibaw-an sa bata ang ilang kapasidad ug limitasyon, social rules ug kalahian sa  pantasya ug reyalidad.
Maaanad sila nga gamiton ang ilang abilidad, tarungon kini aron malutsan ang bisan unsa nga sitwasyon.
Sa pagduwa mahibaw-an sa bata ang ilang lengwahe pinaagi sa ilang nasinati, subay sab sa ilang nasabtan gikan sa ilang mga higala, hamtong nga nakaila kanila.
Sakto ang panultihon nga: “Minsan lang silang maging bata.”
Karon nga nasayod kana sa benepisyo sa pagduwa ayaw kini ihikaw sa inyong mga anak.
Hatagi sila og higayon nga maglingaw-lingaw nga makatuon, makihalubilo sa ubang tawo.

 
 

Posted by deejayrhoney at 9:30 pm | permalink | Add comment

Anti-cancer diet

NASAYOD ka ba nga bisan og wa’y sakit nga kanser diha sa inyong pamilya, mamahimo ka sab nga makakuha niini?Apan, wala kay angay nga kabalak-an tungod makahimo ka man og mga pamaagi aron pakigbatukan ang maong balatian.
Ang healthy diet makatabang aron makontra ang bisan unsa nga cancer-prone genes nga anaa sa inyong lawas.
“Nutrition has a bigger influence on cancer than inherited genes, which means you could significantly reduce your odds of the disease through diet alone,” pag-isplikar ni Joel Fuhrman, M.D., author sa Eat for Health.
Apil sa ‘healthy diet’ ang pagkaon nga puno sa prutas, gulay nga maka-ayuda kanimo aron mahilayo ka sa mga balatian.
Ania ang pipila ka mga sugyot sa eksperto nga angay nimong kaunon aron malikay sa cancer:

1. Dugangi og whole grains ang inyong diyeta
Luyo sa ‘freshly baked whole-grain bread,’ mamahimo sab nga mokaon og oatmeal nga dunay cinnamon sa buntag, brown rice ug manok, gulay alang sa panihapon.
Og tungod ang whole grains taas sa fiber, dili gilayon ka gutumon.

2. Kaon og halang kun ’spices’
Sa India kun diin daghang tawo ang migamit sa ‘cancer-fighting seasonings’ sa ilang pagluto sama sa cumin, luy-a, ahos ug turmeric, lima ka beses nga ubos ang tsansa nga maka-angkon sa breast cancer itandi sa nasud Estados Unidos.
Idugang ang Indian seasonings sa brown rice o gulay nga di madungagan ang inyong calories.

3. Kaon og tsokalate
Nadiskubrehan sa pagtuon nga ang compound sa dark chocolate ayuda sa paspas kaayo nga pagdaghan sa cancer cells sama na lamang sa colorectal cancer.
“The compound requires the activity of an enzyme called kinase, which causes cancerous cells to die but leaves normal cells alone,” ni Richard Pestell, M.D., direktor sa Kimmel Cancer Center sa Thomas Jefferson University sa Philadelphia.
Sumala pa nga mas ‘dark’ nga kolor sa tsokolate mas daghan og benepisyo nga mahatag.

Posted by deejayrhoney at 9:27 pm | permalink | Add comment

Sobra katambok risgo sa babayeng nagsabak

October 22, 2008

SUBAY sa pinakabag-ong pagtuon nga gipagula sa journal Fertility and Sterility mopasaka sumala pa sa risgo nga makuhaan o makasinati og miscarriage ang mga babayeng nagsabak nga sobra katambok.

“Obesity has been described as the new worldwide epidemic, and as the (rate) of obesity increases, so does the number of women of reproductive age who are becoming overweight and obese,” pung ni Dr. Mostafa Metwally ug mga kakaubanan niini sa University of Sheffield, UK.
Mihimo ang mga researcher og pagtuon sa napagula nga  artikulo sa medical journals sa nakalabay nga dekada aron tukion ang mga pagtuon nga nagtandi sa normal nga timbang ug overweight nga mga babaye nga nakasinati og ‘miscarriage.’
Migula sa pagtuon nga ang pagkatagak sa gisabak nga wala pay 20 ka semana resulta sa sobra nga timbang sa babaye.
Dise-sais ka mga babaye ang giapil sa pagtuon.
Subay sa pagtuki nga ang mga overweight ug obese nga babaye 67 porsiyento nga mas dako ang tsansa nga matagak ang gisabak itandi sa mga babayeng buntis nga normal ang timbang.
Ang peligro mas taas sa mga babaye nga mipailawom sa fertility treatment.     
“The current evidence suggests that obesity may indeed increase the risk of miscarriage, both in the general population and possibly after (fertility therapies),” ni Metwally.
Apan, ang ebidensiya di pa masulti nga ‘conclusive’ tungod sa kalahian sa pinaka-uwahi nga ‘available’ sa mga pagtuon ug tungod sab sa  pipila ka mga resulta sa mga ispesipikong katergorya sa gihimo nga medikasyon. (Fertility and Sterility, October 2008)
   

Posted by deejayrhoney at 8:59 pm | permalink | Add comment

Kasayuran kalabot alkohol

*** Ang tawo nga moinom sa alkohol nga sakto nga gidaghanon maka-angkon sa mas himsog nga lawas, mas taas nga kinabuhi itandi sa mga tawo nga abusong naga-inom sa alkohol.

*** Ang mga distilled spirits sama sa whiskey, brandy, rum, tequila, gin uban pa, wala’y carbohydrates, wala’y fats o bisan unsang klase niini, wala sab kini’y kolesterol.

*** Ang mga high protein foods sama sa cheese ug mani makatabang aron mapahinay ang alkohol sa lawas.

*** Ang 13 ka mga minerals nga gikinahanglan sa kinabuhi sa usa ka tawo makita nimo sa ilimnong alkohol.



 
 

Posted by deejayrhoney at 8:57 pm | permalink | Add comment

Pag-atiman sa uga nga panit

October 5, 2008

DILI gyud lalim sa paminaw kun duna kay uga nga panit o dry complexion.
Apan unsaon ba kini sa pagsulbad?
Una, angay nimong masayran ang klase sa imong panit.
Ang dry skin nipis, dali nga ma-irritate, dali nga magkunot, sensitibo sa bugnaw, hangin bisan sa init.
Apan may kaayuhan sab ang dry skin.
Sumala pa nga mas molungtad ang make-up nga gibutang diha sa dry complexion nga panit itandi sa mga oily skin.
Sa pag-atiman sa maong matang sa panit, angay nga i-give up ang sabon ug tubig.
Usa ka opsiyon alang kanimo ang paggamit og makeup remover nga dunay grease kun oils nga may vitamins (A at E).

 

Sa buntag:
 Gikinahanglan nimo ang ispesyal nga hydrating cream alang sa mga dry skin.  Pwede nimo nga pa-sobrahan ang cream sa paggamit. Ang imong panit dunay kapasidad nga mo-absorb sa sobra nga gidaghanon sa cream.

Sa gabii:
 Gikinahanglan sab nimo ang night-cream. Pilia kadtong dunay moisturizing sama sa day-cream.

Facials:
 Maayo alang kanimo ang mogamit katulo ka beses sa usa ka semana sa mga hydrating facial, nga may juice, gatas,  honey ug aloe. Pasagdi kini sud sa 15 minutos sa dili pa nimo banlawan.

Exfoliation:
 Gamit lang niini ka-usa ka beses sa usa ka bulan. Human niini pagbutang sa hydrating facial. Mamahimo sab nga mag steam bath ka nga may chamomile flowers o salvia.

Makeup:
 Ayaw pagbutang og face foundation kun wa kay ibutang nga hydrating cream tungod makauga kini sa panit. Maayong opsiyon ang paggamit sa creamy blushes.
Pagbutang sab og spray sa inyong bag nga may thermal water nga ibutang nimo sa imong nawong hilabi na og paminaw nimo nagsugod na kini sa paghugot.

Attention:
 Likayi ang paglimpyo sa panit gamit ang tonic lotions nga dunay alkohol.

Suwayi kini:
 Pag-andam og mask nga dunay yolk nga gihaluan sab sa usa ka kutsarang olive oil, wheat flakes, usa ka kutsaritang honey. Ipahid kini sa limpyo nga nawong og banlawi.
Paghalo og 10 gramos sa linden tree-honey nga may 20 ml nga gatas ug 5 gramos sa wheat husk. Pasagdi una ni sud sa 10 minutos sa dili pa nimo banlawan
                       

Posted by deejayrhoney at 12:38 pm | permalink | Add comment

Cervical Cancer

ANG Cervical Cancer ikaduha sa pinaka-komon nga malignancy (tumor) sa tibuok kalibutan.
Ikaduha kini sa breast cancer; ang duha ka mga balatian pulos makamatay.
Sa matag upat ka mga survivors sa kanser, duha o tulo lamang kanila ang survivors sa cervical cancer.
Subay sa kinatibuk-ang datus ang usa ka babaye mamatay tungod sa cervical cancer kada duha ka minuto.
Sa Estados Unidos pa lamang mokabat na sa 4,000 ang namatay sa maong kaso niadtong tuig 2007.
Katunga sa ihap sa tibuok kalibutan nga may cervical cancer anaa sa Asya, og gibana-banaan nga 266,000 ang bag-ong kaso makita kada tuig sa nasud Pilipinas.
Subay sa datos sa Philippine Cancer Facts and Statistics, 7,277 ka mga bag-ong kaso sa cervical cancer ang matala matag tuig, nga miresulta sa 3,807 ka mga tawo nga mamatay kada tuig.
Kini nga klase sa kanser ikaduha sa nag-unang kaso sa pagkamatay sa mga Pinay, og 52 porsyento sa mga Filipina ang nasuta nga may cervical cancer og makutluan sa iyang kinabuhi sud sa lima ka tuig.
Ang cervical cancer resulta sa human papilloma virus o HPV, nga usa ka hinungdan sa sexually transmitted infection sa tibuok kalibutan.
Gibana-banaan sa World Health Organization (WHO) nga 630 ka milyon ka mga tawo sa tibuok kapupud-an dunay HPV.
Sumala pa nga sobra 100 ang klase sa HPV.
Kadaghanan niini dili delikado.
Sa tanang klase sa HPV, 30 dinhi ang transmitted sexually og nahimong hinungdan sa genital warts,  nga ilado sab sa ring condylomata acuminata o venereal warts.
Mamahimo nga mataptan sa HPV ang babae sa taas nga panahon apan way ipakita nga senyales.
Daghang babaye nga may cervical cancer ang naglisod apan wala silay nakita nga sintomas sa maong balatian.
Tungod kay ang cancer cells sa cervix moabot pa og tuig sa dili pa kini mag-develop pag-ayo.
Ang mga babaye nga makighilawas human sa unang regla og daghan sab og partners, manigarilyo, o exposed sa secondary smoke, dunay lima ka anak o sobra pa, huyang ang resistensya sa lawas posible nga mataptan sa cervical cancer.
Sa kasamtangan walay solusyon alang sa cervical cancer.
Mao nga gikinahanglan ang paglikay, proteksyon sa maong matang sa balatian.
Ang mga babaye gi-awhag nga ipabiling himsog ang ilang lawas.
Usa sa pinaka- epektibo nga pamaagi mao ang paggamit og condom.
Epektibo ang condom aron malikayan ang pagbalhin sa sperm ug body fluids sa duha ka tawo nga nag-contact.
Malikayan sab niini nga mataptan ka sa STI lakip na HIV/AIDS.

Posted by deejayrhoney at 12:35 pm | permalink | Add comment

Pagpasuso sa mga bata gikampanya

October 1, 2008

 [] Nunot sa nahitabong ‘melamine contamination’ sa mga gatas nga gikan sa Tsina.

TUNGOD sa balitang kontaminasyon sa melamine diha sa mga produktong gatas nga gikan sa nasud Tsina, lakip na padayon nga pagsaka sa presyo sa mga infant formula, mga ginikanan partikularmente mga inahan gi-awhag nga i-breastfeed na lamang ang ilang mga anak.
Sumala pa nga ang gatas sa inahan dili lang mohatag og benepisyo sa panglawas sa mga masuso, inahan apan duna sab kini’y economic benefits sa mga ginikanan tungod di na kinahanglan pa nga mogasto og dugang aron nga ipalit og gatas.
Sigun sa World Health Organization (WHO) ug United Nations International Children’s Emergency Fund (UNICEF), nga ang pagpasuso gamit ang gatas sa usa ka inahan dunay daghang benepisyo, adbentahe kun itandi sa mga infant formula.
Wala sumala pa’y infant formula nga naglangkub sa perpektong kombinasyon sa protina, carbohydrates, ug fats nga motabang aron mapalambo ang brain development nga ginahimo sa gatas gikan sa inahan.
Dugang pahayag sa WHO ug UNICEF nga ang gatas sa usa ka inahan dunay antibodies nga mopanalipod sa bata kontra impeksiyon.
Alang sa mga inahan nga dunay trabaho, ang duha ka ahensiya nagsugyot nga ibutang ang ilang gatas sa limpyo nga containers aron mao kini’y ipakaon sa ilang anak.
Ang mga expressed milk sumala pa molungtad ngadto sa walo ka oras kun sakto ang pagbutang niini sa room temperature.
Sa susamang katuyuan, ang  Department of Education nagklaro nga sila wala manghatag og gatas sa mga estudyante.
Gihimo ang pagtin-aw nunot sa taho nga sila nanghatag og gatas isip kabahin sa Food for School Program (FSP) kun diin ang mga gatas sumala pa gikan sa Tsina og posible nga kontaminado sa toxic chemical nga melamine.
Si Education Secretary Jesli Lapus nagklaro nga ang DepEd feeding program naga-distribute lang og bugas inubanan sa biscuits, champorado, arroz caldo, ug egg-fortified noodles.
“There should be no cause for panic. Foods we provide in our feeding program are safe from melamine”, ni Lapus.
Ang Food for School Program (FSP) usa ka P5.3-billion project sa administrasyong Arroyo.
Tumong niini nga masulbad ang suliran sa kagutom diha sa mga pamilya nga anaa sa probinsiya.
Mohatag kini sa mga bata og tag usa ka kilo sa iron-fortified nga bugas matag klase sud sa 120 diyas sa school year.
Bag-uhay lamang gi-undang sa kagamhanan ang pag-import sa tanang klase sa gatas gikan Tsina human migula ang taho.
Tungod sa melamine contamination pipila na ka mga kabataan sa China ang nasakit, duna na say nakutluan sa ilang kinabuhi.
Sa kasamtangan ang Bureau of Food and Drugs (BFAD) mihimo na og laboratory tests sa tanang imported milk products hilabi na ngadto sa mga produkto nga gi-manufacture sa China.
(PIA)

Posted by deejayrhoney at 10:58 am | permalink | Add comment

     

October 2008
M T W T F S S
« Sep   Feb »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Sponsored Links

i LoVe Me

.. mabait (sabi nila)
.. sweet (yah i know)
.. moody (pag may period)
.. understanding (as HE says)
.. friendly (certified)
.. ka-bonding (all the time)
.. music lover (love it!)
.. organized (dis-organized diay)
.. ready to forgive (i'll think bout it)
.. enjoy life
.. love's myself
.. love's the people around me
.. value a FRIEND so much
.. out-going (depende sa kasama)
.. hate smoking/i don't drink alocohol either
.. down-to-earth
.. easily got hurt
.. trying to move on
.. alot more

Hulagway

Message Board

juke:

nice blog!

Adira Asuransi Kendaraan Terbaik Inbdonesia:

yes, your article usefull http://top1oli.pun.bz/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indones.xhtml http://top1oli.pun.bz/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indones.xhtml

Jimmy:

read about ‘Aphrodisiac food,’ unsa kini?
http://cheapaudiobookstodownload.com/?p=3375
http://cheapaudiobookstodownload.com/?p=3375
http://the-card-mart.com/credit-card-and-debt-relief-blog/archives/1402
http://cheapaudiobookstodownload.com/?p=3255
http://www.latestbusinessarticles.com/article.php?id=4279
http://www.myarticlejungle.com/article.php?id=3290
http://www.articlephoenix.com/article.php?id=3011
http://www.latestsportsarticles.com/article.php?id=4080
http://www.articlebattle.com/article.php?id=3844
http://www.articlewarfare.com/article.php?id=3722
http://www.articlelabyrinth.com/article.php?id=3708
http://www.discoutgolfclubs.com/?p=4158
http://howtobelly.com/?p=3057
http://rentersinsurancesf.com/blog/insurance/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-an-understanding-of-automotive-insurance-savings/
http://lapshopper.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-knowing-of-vehicle-insurance-savings
http://massivepassiveprofits.in/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-knowing-of-automotive-insurance-savings-massive/
http://www.money-articles.net/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-an-understanding-of-auto-insurance-savings
http://www.youwb.com/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-knowing-of-car-insurance-savings/
http://www.bedfan.com/night_sweats/index.php/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-knowing-of-automotive-insurance-savings/
http://royalcruisematrixinternational.com/cruise-vacation/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-knowing-of-auto-insurance-savings
http://www.hantsbridge.org/2011/12/02/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-knowing-of-car-insurance-savings.html
http://www.healthy-herbal-nutrition.com/blog/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-an-understanding-of-auto-insurance-savings/
http://www.bestlifecover.org.uk/uncategorized/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-an-understanding-of-vehicle-insurance-savings/
http://earnmoneyoninternet.net/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-an-understanding-of-automotive-insurance-savings/
http://business-planet.net/story/2266594/
http://homefinanceplanet.com/story.php?title=Adira-Asuransi-Kendaraan-Terbaik-Indonesia-2
http://waitingshare.com/More/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-23/
http://hitsor.com/story.php?title=adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-1
http://www.yoepa.nl/story.php?title=adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-3
http://www.medical-articles.net/story/545454/
http://bestdatingonline.biz/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://www.environmentblogger.com/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://ipad.articlereview.info/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://companycarpool.com/uncategorized/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://earnmoneyoninternet.net/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://www.drgigdidit.com/cooking/?p=4396
http://fe8.shine.sp2.yahoo.com/channel/none/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-2712985/;_ylt=AloMX.qm8ZwdcA7qzZeVttZhbqU5
http://delicious.com/sedah/car%20and%20motorcycle%20insurance+asuransi%2520kendaraan
http://delicious.com/sedah/car%20and%20motorcycle%20insurance
http://developer.yahoo.com/forum/General-Discussion-at-YDN/Adira-Asuransi-Kendaraan-Terbaik-Indonesia-/1323190721385-59ddd205-143d-4233-a1d7-97fae17898ae
http://www.discoutgolfclubs.com/?p=4293
http://bonsai-expert-explains.reviiew.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts.html
http://www.criticsite.com/uncategorized/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://geekpowwow.com/carelectronics/2011/12/04/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://www.cbhsalumni.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts
http://www.ptifluidtech.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://makemoney.myblogzone.info/2011/12/04/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://ayuadine.blogspot.com/2011/11/adira-asuransi-kendaraan-terbaik.html
http://raikuendhi.wordpress.com/2011/11/19/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-review-diskon/
http://sedah.blogdetik.com/2011/11/19/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-ulasan/
http://knol.google.com/k/wahyu-widodo/adira-asuransi-kendaraan-terbaik/1z55hlt0lkuqu/2#
http://www.lookuppage.com/users/wahyuwidodo/
http://www.webjam.com/sedah
http://www.squidoo.com/lensmasters/sedahaja
http://eventful.com/users/sedah
http://www.ted.com/profiles/1081478
https://profiles.google.com/vision5585
https://plus.google.com/108843081064012325537#108843081064012325537/about
https://profiles.google.com/108843081064012325537
http://forum.auchipoly.edu.ng/index.php?action=profile;u=1523;sa=summary
http://forums.saa.edu/profile.php?id=246005
http://www.goloco.org/users/oAaIgZ8
https://www.wesabe.com/profile/sedah
http://forge.mysql.com/people/person.php?id=35813
http://aolanswers.com/people/735229157737803
http://knol.google.com/k/wahyu-widodo/wahyu-widodo/1z55hlt0lkuqu/0
http://www.warriorforum.com/members/sedah.html
http://forums.seochat.com/member.php?u=225252
http://seoforums.org/members/jaranan.html
http://forums.linkbucks.com/member.php?u=168005
http://www.webhostingtalk.com/member.php?u=376005
http://www.joomlart.com/forums/member.php?229827-sedah
http://getsatisfaction.com/people/wahyu_widodo
http://www.wikidot.com/user:info/wahyu-widodo
http://independent.academia.edu/WahyuWidodo
http://www.cnet.com/profile/sedahaja/?tag=contentMain;contentBody&refresh=1320156093228
http://yakko.cs.wmich.edu/~digiband/index.php?section=showuser&subsection=sedah
http://forum.buffalostate.edu/index.php?showuser=25641
http://ask.buffalostate.edu/index.php?showuser=28390
http://www.teamxutt.com/forum/profile/makeityourringdiamondenga/?sa=summary
http://theexperthost.com/forum/profile/?u=9098
http://de8a18.com/foro/profiles/diamondengagementrings-u24788.html;sa,summary
http://smadaver.com/profile/diamondengagementrings/
http://shopping.vtecsociety.com/profile/?u=11612
http://www.googlechromeboard.com/profile/diamondengagementrings/
http://www.diamondgrande.com/forum/index.php?action=profile;u=41006
http://forum.perfectvisualhost.com/profile/diamondengagementrings/
http://sgaaonline.com/talk/index.php?action=profile;u=85478
http://www.battlepetsonline.com/forum/index.php?action=profile;u=11173
http://myonlineguitar.com/forum2/index.php?action=profile;u=74346
http://awasaonline.com/forum/index.php?action=profile;u=58073
http://forum.gameloft.com/index.php?action=profile;u=486865
http://catchatonline.com/forum/index.php?action=profile;u=16807
http://forum.perestroikaonline.com/index.php?action=profile;u=91807
http://nrm-online.com/board/index.php?action=profile;u=23200
http://newcastlenightlifeonline.com/simplemachinesforum/index.php?action=profile;u=224175
http://digg.com/news/business/adira_asuransi_kendaraan_terbaik_indonesia_56
http://www.ezyspot.com/Insurance/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia
http://id.answers.yahoo.com/activity;_ylt=AmDOTFOtgCdeANdQzqmbDr2gRAx.;_ylv=3?show=EX8iGmDMaa&view=public
https://profiles.google.com/107257813239079413693/edit#107257813239079413693/about
http://soe-server2.hunter.cuny.edu/groups/writersworkshop/wiki/03f1c/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
https://www.google.com/bookmarks/l#!threadID=GhIYoY7xY4IE%2FBDQ2JgwoQ9YO0qcAm
http://id.answers.yahoo.com/question/answerBest?qid=20111203054905AAW1t1J&kid=PU5WHXg1aa
http://soe-server2.hunter.cuny.edu/groups/writersworkshop/wiki/03f1c/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
http://4hset.unl.edu/groups/4hrobotics/wiki/ba85a/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
http://wiki.calumet.purdue.edu/groups/staci_test_wiki/weblog/c0471/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
http://community.centre.edu/groups/manheim_conferences/wiki/bda60/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
http://hopper.macalester.edu/groups/paralleledudev/wiki/64f43/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
http://cpgwired.com/story.php?title=adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-1
http://www.wibb-it.com/user/view/history/login/sedah
http://litbang.kemdiknas.go.id/kpidiknas/index.php?action=profile;u=18855;sa=summary
http://forum.mikm.undip.ac.id/index.php?action=profile;u=192;sa=summary
http://www.photoshop21.com/forum/index.php?action=profile;u=7412;sa=summary
http://forum.gresik.go.id/index.php?action=profile;u=1146;sa=summary
http://forum.iahgames.co.id/dragonica/index.php?action=profile;area=summary;u=126238
http://pinguin.ittelkom.ac.id/userinfo.php?uid=5100
http://if.uai.ac.id/forum-guru/index.php?action=profile;area=summary;u=4633
http://forum.papaya.or.id/index.php?action=profile;u=24;sa=summary
http://tvkabelkomunitas.com/forum/index.php?action=profile;u=20409;sa=summary
http://www.jejaksulawesi.com/forum/profile/sedah/?sa=summary
http://forum.smkn1kotatasik.sch.id/index.php?action=profile;area=summary;u=1101
http://forum.smkkartika1makassar.sch.id/index.php?action=profile;u=1209;sa=summary
http://www.embassyinc.co.uk/car-electronics-gps/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://crosspedia.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://babygho.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-auto-insurance-savings-a-comprehensive-review-on-discounts/
http://www.flahillel.org/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.htm
http://www.keywestcocktales.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.cleancarsoregon.org/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.aarse.org/595-adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia
http://www.starvethefox.com/animal-news/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.polarcity.org/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia
http://www.diannemcgarey.net/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.wsweekend.com/?p=416
http://www.newpathway.org/related-articles/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.dfencespecialist.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.mediareviews2009.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.birdhitsplane.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.presernovogledalisce.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.nohorses.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.emg-inc.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.chattanoogajuniorgolf.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.cdjiashuo.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://www.thalangmuseum.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://www.ods-hortaleza.org/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://www.amarres.org/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://www.ersa2002.org/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://www.woolfestival.com/clothing-fashion/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.htm
http://www.studysrilanka.net/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://delicious.com/sedah
http://www.ezyspot.com/users/sedah/submitted
http://digg.com/wahyuwidodo/diggs
http://fe8.shine.sp2.yahoo.com/channel/none/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-2712985/
http://fe8.shine.sp2.yahoo.com/blog/ZOOW75OA67MPFOMDFTGAXQ4XPM/
http://fe8.shine.sp2.yahoo.com/channel/none/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-2712985/;_ylt=AloMX.qm8ZwdcA7qzZeVttZhbqU5
http://xserve.menominee.edu/groups/stoehrl/weblog/7deae/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
http://roma.wcu.edu/groups/drgermain/weblog/24c78/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia.html
http://wilco.mit.edu/harvardbank/ideas/human-resources-or-benefits/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia
http://fairfieldlive.fairfield.edu/service/displayKickPlace.kickAction?u=36539223&as=64297
http://gfd.ocean.washington.edu/wiki/index.php/User:Sedah
http://bioinformatics.ualr.edu/natboxWiki/index.php/Sedah
http://animage.ucsd.edu/forum/profile.php?id=2271
http://fairfieldlive.fairfield.edu/_Adira-Asuransi-Kendaraan-Terbaik-Indonesia/blog/5614925/64297.html
http://gfd.ocean.washington.edu/wiki/index.php/User_talk:Sedah
http://bioinformatics.ualr.edu/natboxWiki/index.php/Talk:Sedah
http://www.statgen.ucr.edu/BBS/index.php?l=/?v=3PH6MEQK
http://vpma.binghamton.edu/profile.php?lookup=179
http://animage.ucsd.edu/forum/topic.php?id=670
http://upcoming.yahoo.com/event/8598106/id/Jakarta/Kontes-SEO-Adira-Asuransi-Kendaraan-Terbaik-Indonesia/SEO-Contest
http://id.post.yahoo.com/s?s=dZd47LOnTmuKM4Nd0Mw7Dw/AmXOog.cg.WLr1XQUmTOmd_fHRRDr26w
http://id.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AhIY8GRukO.oXl.lALqTkYHJRAx.;_ylv=3?qid=20111203054905AAW1t1J
http://id.post.yahoo.com/t?s=dZd47LOnTmuKM4Nd0Mw7Dw%2FAmXOog.cg.WLr1XQUmTOmd_fHRRDr26w
http://contributor.yahoo.com/user/ayuadine/
http://bhushanlab.med.ucla.edu/wiki/wikka.php?wakka=SedahAja
http://sdsl.club.asu.edu/wiki/index.php/User:Adiraasuransikendaraanterbaikindonesia
http://cgi.uvm.edu/cgi-bin/class01/class01_mb.pl?Action=viewMessage&ID=847
http://km.aifb.kit.edu/projects/process/index.php/User:Adiraasuransikendaraanterbaikindonesia
http://sdsl.club.asu.edu/wiki/index.php/User_talk:Adiraasuransikendaraanterbaikindonesia
http://the45daychallenge.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-stingy-auto-contract/
http://www.bedfan.com/night_sweats/index.php/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-tinny-motorcar-shelter/
http://lapshopper.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-meretricious-motorcar
http://www.egettingpregnantaftermiscarriage.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-garish-motorcar/
http://solarenergyfact.net/?p=4418
http://www.good-low-carb-diets.com/uncategorized/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-tawdry-machine-shelter/
http://www.workhomesecrets.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-gimcrack-automobile-shelter/
http://howtogetridofheadlice.net/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-loud-protection
http://wordpress.parastore.net/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-tacky-auto-protection/
http://car-audio.topvideos2watch.info/?p=688
http://www.pspgamedownlaods.com/uncategorized/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-inferior-protection/
http://www.newsadz.com/healthcare-news/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-tacky-auto/
http://gregoryhilderbrand.com/blog2/?p=128
http://seo-webdesign.us/2011/12/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-loud-automobile-protection/
http://mostpopulardiet.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-how-to-get-tawdry-auto-shelter/
http://www.zimbio.com/member/sedah/articles/q5iv-SMf5sW/Adira+Asuransi+Kendaraan+Terbaik+Indonesia
http://km.aifb.kit.edu/projects/process/index.php/User_talk:Adiraasuransikendaraanterbaikindonesia
http://independent.academia.edu/WahyuWidodo/Blog/53009/Adira-Asuransi-Kendaraan-Terbaik-Indonesia
http://medschool.slu.edu/moodle/user/view.php?id=24388&course=1

Adira Asuransi Kendaraan Terbaik Indonesia:

Great beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how could i subscribe for a blog website? The account helped me a acceptable deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea
http://mutiara-bijak.blogspot.com/2011/11/century-21-broker-properti-jual-beli.html
http://cybernews.blog.com/century-21-broker-properti-jual-beli-sewa-rumah-indonesia/
http://falsafah-pendidikan.blogspot.com/2011/11/century-21-broker-properti-jual-beli.html
http://cybernews.inilahkita.com/century-21-broker-properti-jual-beli-sewa-rumah-indonesia/
http://cintapendidikan.posterous.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia
http://luxuryhotels.dagdigdug.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cintapendidikan.blogdiario.com/1321101540/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://meme.yahoo.com/cintapendidikan/p/d2DC5qA/
http://ichaljhe.insanejournal.com/1161.html
http://knol.google.com/k/risal-smart/adira-asuransi-kendaraan-terbaik/x8efuln209bh/3
http://cybernews.i.ph/blogs/cybernews/2011/11/18/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cybernews.inilahkita.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://www.lautanindonesia.com/blog/ichaljhe/blog/16597/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia
http://www.ichaljhe.abatasa.com/post/detail/18025/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://blog.ub.ac.id/cybernews/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cintapendidikan.blogdetik.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://wemelt.bliblog.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://wemelt.qi.fi/2011/11/21/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://blog.uin-malang.ac.id/cintapendidikan/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://ichaljhe.wordpress.com/2011/11/21/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia-seo-2011/
http://cybernews.pnn.com/articles/show/68798-adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia
http://blog.uin-malang.ac.id/komodoislandisthenew7wondersoftheworld/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://community.gunadarma.ac.id/blog/view/id_82056/title_adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://ichal-jhe.blogspot.com/2011/11/adira-asuransi-kendaraan-terbaik.html
http://newcheapdiamondrings.com/makeityourring-diamond-engagement-rings/
http://www.ign.com/blogs/ichaljhe/2011/11/27/how-direct-insurance-helps-you-find-the-right-coverage/
http://cybernews.blog.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://blog.sman1baturetno.sch.id/wemelt/asuransi-kendaraan/
http://cintapendidikan.dagdigdug.com/ulasan-tentang-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cybernews.blog.com/sekilas-tentang-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cybernews.inilahkita.com/sekilas-tentang-adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://blog.uin-suska.ac.id/wemelt/note/3130/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia.html
http://mutiara-bijak.blogspot.com/2011/10/adira-asuransi-kendaraan-terbaik.html
http://mheea-nck.blogspot.com/2011/11/adira-asuransi-kendaraan-terbaik.html
http://ichaljhe.pressku.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cintapendidikan.blogs.ukrida.ac.id/blogs/bahasan-tentang-adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://blog.unand.ac.id/cintapendidikan/2011/12/07/sekilat-tentang-adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cintapendidikan.tumblr.com/post/12187865210/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia
http://internetdanteknologi.blogspot.com/2011/10/adira-asuransi-kendaraan-terbaik.html
http://1ch4l1989.multiply.com/journal/item/163/Adira_Asuransi_Kendaraan_Terbaik_Indonesia_2012
http://cintapendidikan.blogs.ukrida.ac.id/blogs/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/
http://cintapendidikan.dagdigdug.com/adira-asuransi-kendaraan-terbaik-indonesia/

Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia:

http://jinggasuci.blogspot.com/2011/11/century-21-broker-properti-jual-beli.html
Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia

http://www.laptophones.com/2011/11/century-21-broker-properti-jual-beli.html
Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia

Narrated:

I’ve only spent a short amount of time in the Philippines but I must admit that it’s an amazing place. Anyway, I’m just commenting here because I’m reading blogs by filipinos and found your site on google. If you have any ideas on places to try while in Manila then I’d love to hear them. Enjoy Holy Week!

marvic:

sana sagutin nyo po ang tanong ko…..takot ksi ako bka kong ano na yun..sana mag email po kayo tungkol sa sgot nyo…maraming salamat po..sana basahin nyo

support:

Congratulations, you’ve just completed the installation of this shoutbox.

support:

Hi! Your shoutbox is working fine!

Leave a message ▼