1 sa 10 ka Pinoy, hubakon

TUNGOD sa nagpadayong pagsaka sa ihap sa mga Pinoy nga nataptan sa sakit nga asthma kun hubak. Plano karon sa Senado nga iduso ang usa ka balaudnon tumong nga  makabaton ang gobyerno og mga programa kun unsaon sa pagpakgang kini  nga balatian. Mahatagan sab og kasayuran ang katawhan kun unsa kini nga matang sa sakit. Sa pagtuon nga gipaluyuhan sa International Study of Asthma and
Allergies in Childhood (ISAAC), usa sa 10 ka mga Pinoy o 12 porsiyento  sa populasyon ang nakasinati sa hubak o asthma hilabi na mga bata. Sa Senate Resolution No. 3017 nga gipaluyuhan ni Sen. Antonio Trillanes, gibutyag niini nga ang maong pagtuon nagpamatuod lamang nga  luyo sa ‘extensive knowledge’ ug management may kalabutan sa maong  sakit, gikinahanglan sab nga palapdan pa ang kasayuran sa katawhan mahitungod sa ‘chronic illness.’ Angay nga itudlo sa mga pasyente sa ilang pamilya ang tanang kasayuran  mahitungod sa sakit, kun unsa ang mga epektibong lakang aron kini  makontrol. Dugang ni Trillanes, makonsidera nga ‘life-threatening’ o posibleng mabutang sa peligro ang kinabuhi sa usa ka tawo nga dunay hubak kun dili kini mahatagan sa saktong medikasyon.

Saktong pagpamalit og RTWs

KUN paminaw nimo halos wala kana’y masuot o mairampa, usa ka lang sa minilyon ka   mga tawong nakasinati sa susamang suliran.

Daghang babaye bisan og daghan sila og mga sanina, frustrated gihapon bisan og naka-postura na sila, hilabi na og duna sila adtuan nga social functions.
Pahayag ni Sheila Dicks, usa ka image and wardrobe consultant, kini nga suliran mamahimong masolusyunan.
Ang mosunod nga giya mamahimo ninyong sundon:

1. Purchase Carefully
Sa dili ka pa mopalit, huna-hunaa una kun kini ba mohaum sa duha o tulo ka items nga duna ka. Kun unsa kadugay nimo kini nga gamiton sa dili pa mawala sa trend, kun komportable ka ba niini, kun rasonable sab ang presyo alang sa imong badget.

2. Shop with a plan
Kun nasayod kana kun unsa nga matang o klase sa sanina ang anaa kanimo dali na lang ang pagpili. Siguraduha nga magamit kini og di lang himoun nga dekorasyon diha sa imong aparador.

3. Be clear on your assets
Sutaa kun unsa ang mga istilo nga angay nimong likayan. Mga istilo nga labaw’ng mopa-aswat sa imong itsura.

4. Systematic shopping
Kesa mamalit ka og kausa ra o dinaghan gyud, mas maayo kun duna kay iskedyul kabahin niini. Mas makita nimo ang mga butang, sanina, kagamitan nga labaw nimong gikinahanglan. Sa ingon niini nga pamaagi mas makadaginot ka og salapi.

5. Trendy items
Kun feel sab ninyo ang mosabay sa uso, angay sab nga may mga trendy items ka sa imong outfit. Palit niini, apan tan-awa sab ang presyo. Angay nga kabalo ka kun unsaon sa pagterno ang imong accesories sa imong gisuot.

6. Solids and Prints
Pilia ang solids itandi sa prints tungod ang prints kun may printa lisod pangitaan og pares, dali ra sab nga mawala sa  trends.
 
Kun naka-build up kana sa imong wardrobe, mas sayon na lamang alang kanimo ang pag-kambyo, paghulip sa mga butang, sanina nga di na nimo gusto suoton. 

Back to basic =)

Im back with a vengeance!

Whew! Dugay sab tawon akong nahimlum og wala na maka-update sa akoa/atuang blog. Well, wa tuyu-a nga medyo na-busy lang gyud sa nagkadaiyag butang sa kinabuhi.

Salamat kaninyo, daghan na sab ang na-hook sa pagbasa sa mga importanteng detalye, balita may kalabutan sa himsog nga panglawas.

May pipila sab ang mihangyo nga himoun natong Tagalog ang lenggwahe kay kuno dili sila kasabot. Nah, kun mao man sige, paningkamutan nato, apan dili pa karon kay panukaran ko pa ng Tagalog, mura og dili gyud nako na ‘forte.’

For now,  mabasahan niyo na sab ang nagkadaiyang health tips, just hope you enjoy reading it!

Gracias! mwahhh!