Apan unsaon nimo ni sa pag-rekober?
Di dali nga buhaton. Pinaka-una nimo nga resolbahon mao ang suliran, kalimtan ang mga kaagi, atubangon ang bag-ong kinabuhi.

BAGGAGE #1: TUMONG NGA MAKAPANIMAWOS
Tungod sa di maayong gikasamputan sa relasyon, nga miresulta sa panagbuwag, buot nimo karon nga makapanimawos pinaagi sa pagsulod sa bag-ong relasyon bisan pa man og dili ka pa andam niini.
Sa imong depresyon nga maka-angkon og bag-ong hinigugma, bisan kinsa na lamang ang imong ubanan o pakig-relasyunan.
Tungod di ka pa andam sa bag-ong relasyon mosampot ra sab kini sa panagbuwag.

Angay timan-an:
Sigun sa mga eksperto, bisan pa man og ang ‘rebounds’ usa ka epektibong pamaagi aron ipahinumdum sa imong kaugalingon nga ikaw pabilin nga lovable, apan tungod sa bag-ong kapakyasan tungod sa dali-dali nga desisyon, makasakit kini sa imong ego.

BAGGAGE # 2: NASAMDANG EGO
Ang panagbulag sa kinatibuk-an bug-at self-esteem sa tawo.

Timan-i:
Luyo sa nasamdang ego, importante sab nga mobawi, lig-unon pag-usab ang self-esteem pinaagi sa pagpahinumdum sa imong kaugalingon nga ang imong ex maoy dunay problema og dili ikaw.
Paghimo og journal o mental checklist sa tanang angay nimo nga ipasigarbo kun diin apil dinhi ang imong mga kabanay ug pamilya.
   
BAGGAGE # 3 MADUDAHON
Kun nakita ang kaugalingon nga biktima sa usa ka tawo nga two-timer, lisod dawaton nga ang bag-o nimong pakighigugma di ka sab binuangan.

Timan-i:
Kalimti ang pagbinuang nga gibuhat diha nimo sa imong kanhi ka-relasyon.
Sugyot sa mga eksperto, mas maayong isulti mo sa imong bag-o nga partner ang mga butang nga imong gikahadlukan.

BAGGAGE #4: INSECURITIES
Usahay, ang problema dili ang imong ex apan ang imong gibati. Pagka-insecure sa babayeng gipuli niya diha nimo.
Timan-i nga angayang paningkamutan nimo nga makalingkawas gikan sa insecurity sa lawas. Lig-una ang kaugalingon, huna-hunaa ang mga nindot nga butang nga anaa kanimo nga wala sa ubang tawo.
Ibutang sa huna-huna nga angayan nimo nga mag move-on alang sab sa imong kaayuhan.
Ang imong kahuyang, kawad-on og pagsalig sa kaugalingon mas mopaubos sa imong self-esteem mao nga angayang bag-uhon ang kaugalingon, pabilin nga positibo ang panlantaw sa kinabuhi.
Timan-i sab nga di itandi ang imong bag-ong hinigugma sa imong ex tungod wala kini’y mahatag nga kaayuhan diha nimo.
Kalimti ang mga nangagi og itutok ang kaugalingon sa paghimo og mga pamaagi nga labaw’ng mopalambo sa relasyon tali sa bag-ong hinigugma.